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+ L’Energia Kundalini
+ Il Potere Segreto del Kriya Yoga
+ Il Potere del Respiro
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Presentiamo una semplice guida dinamica ed illustrata volta ad apprendere le antiche tecniche di pranayama e mudra che; oltre a purificare il corpo, consentono di aumentare la concentrazione, svuotare la mente e percepire un senso di pace e benessere psicofisico.
Da millenni, gli yogi hanno utilizzato il pranayama per controllare il respiro e massimizzare l’energia vitale, ringiovanendo il corpo e favorendo l’auto-studio e la trasformazione personale.
Cosa imparerai…
• Le principali tecniche Pranayama e Mudra, descritte in maniera sistematica e con un linguaggio semplice.
• Come portare beneficio al nostro organismo, in particolare ai sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo.
• Come migliorare le prestazioni psicofisiche.
• Come usare il respiro per modificare e migliorare gli stati emotivi.
• Come avere maggiore equilibrio, consapevolezza e concentrazione.
• E molto Altro…
Puoi acquistare questo ebook anche nel pacchetto “Il Codice Energetico” e risparmi il 30% rispetto agli eBooks singoli.
Acquista ora e regalati un’esperienza unica! Riceverai GRATUITAMENTE la versione audio del libro, narrata in modo coinvolgente e rilassante. Permetti al potere del respiro di guidarti attraverso il tuo percorso di trasformazione personale mentre ti immergi nelle pratiche descritte con serenità. Questa versione audio è il compagno perfetto per consentirti di abbracciare il cambiamento con ogni respiro.
La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità. Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo. Respira il cambiamento!
+ IllimitataMente
+ Il Potere del Pensiero Positivo
+ Il Potere della Mente Subconscia
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Matteo (proprietario verificato) –
Un manuale pratico e ben strutturato. Le informazioni sulle varie tecniche sono presentate in modo accessibile, permettendomi di integrare facilmente il respiro consapevole nella mia vita.
Laura (proprietario verificato) –
Ho sempre sottovalutato il potere del respiro fino a quando non ho letto questo libro. Ora lo considero uno strumento fondamentale per mantenere l’equilibrio mentale ed emotivo.
Valentina (proprietario verificato) –
“Respira il cambiamento!” Questo libro mi ha guidato attraverso un viaggio emozionante di auto-esplorazione. Le tecniche di respirazione hanno davvero trasformato la mia prospettiva sulla vita.
Francesca (proprietario verificato) –
“Respira che ti passa!” Questo libro mi ha insegnato a utilizzare il respiro come strumento per affrontare i cambiamenti nella vita. Una lettura illuminante!
Marco (proprietario verificato) –
Un percorso verso il benessere attraverso il respiro consapevole. Ho apprezzato particolarmente la sezione sul miglioramento delle prestazioni psicofisiche. Consigliato!
Eleonora (proprietario verificato) –
La sezione su come usare il respiro per influenzare gli stati emotivi è stata rivoluzionaria per me. Ho imparato a gestire meglio le mie emozioni grazie a queste pratiche.
Luca (proprietario verificato) –
Questo libro è un tesoro di conoscenze sulla respirazione. Le tecniche Pranayama sono spiegate in modo semplice, rendendo facile l’apprendimento. Davvero utile!
Fabio (proprietario verificato) –
Un manuale completo che non solo insegna le tecniche, ma spiega anche come queste influenzino positivamente diversi sistemi del corpo. Una lettura essenziale per chi cerca il benessere.
Simone (proprietario verificato) –
Conoscere le tecniche di mudra è stata una rivelazione. Questo libro è una risorsa completa per chiunque voglia approfondire la connessione tra respiro e benessere.
Alessia (proprietario verificato) –
Una guida pratica e chiara alle antiche tecniche di pranayama e mudra. Ho finalmente imparato a respirare consapevolmente per migliorare la mia salute mentale e fisica.
Martina (proprietario verificato) –
Ho apprezzato la vastità delle informazioni presenti nel libro, ma mi aspettavo una maggiore enfasi sulle possibili controindicazioni delle tecniche di respirazione. Avrei gradito una trattazione più approfondita su questo aspetto.
Giovanni (proprietario verificato) –
Un viaggio attraverso il potere trasformativo del respiro. Consiglio vivamente questo libro a chiunque cerchi strumenti pratici per migliorare la propria vita attraverso la consapevolezza respiratoria.
Elena (proprietario verificato) –
Un manuale che unisce saggezza antica e approcci moderni. Le tecniche di respiro hanno contribuito notevolmente al mio benessere complessivo. Consigliato a tutti.
Caterina (proprietario verificato) –
Le istruzioni chiare e le illustrazioni rendono facile capire e applicare le pratiche di respiro. Questo libro mi ha aiutato a trovare la calma interiore che cercavo da tempo.
Stefano (proprietario verificato) –
l libro offre sicuramente una panoramica completa, ma a volte ho trovato le istruzioni un po’ troppo generiche. Sarebbe stato utile avere esempi pratici più dettagliati per facilitare l’apprendimento delle tecniche di pranayama e mudra.
Antonio (proprietario verificato) –
La sezione su come migliorare la concentrazione è stata una svolta per me, specialmente per il lavoro. Il respiro consapevole è diventato il mio segreto per affrontare le sfide quotidiane con chiarezza mentale.
Arianna (proprietario verificato) –
Grazie a questo libro, ho imparato a utilizzare il respiro come un’ancora durante i momenti stressanti.
Giorgia (proprietario verificato) –
“Il Potere del Respiro” è un capolavoro che merita senza dubbio tutte e cinque le stelle. Questo libro ha cambiato radicalmente la mia vita, introducendomi a un mondo di consapevolezza attraverso il respiro. L’autore ha realizzato un lavoro straordinario nel presentare le antiche tecniche di pranayama e mudra in modo accessibile e pratico. Le istruzioni chiare e le illustrazioni dettagliate rendono il percorso di apprendimento fluido e piacevole. Una delle caratteristiche che ho particolarmente apprezzato è la chiara focalizzazione sugli impatti positivi sul corpo e sulla mente. Ho sperimentato notevoli miglioramenti nel mio stato emotivo e nelle prestazioni quotidiane grazie a queste pratiche.
Giulia (proprietario verificato) –
Grazie a questo libro, ho scoperto un nuovo approccio per gestire lo stress attraverso il respiro. Le istruzioni dettagliate mi hanno aiutato a integrare queste pratiche nella mia routine quotidiana.
Carla (proprietario verificato) –
Ebook da avere. Interessante lettura. Non posso che consigliare. Solo l’audiolibro incluso vale il prezzo!
Loredana (proprietario verificato) –
Questo libro offre un approccio pratico e accessibile alle tecniche di respirazione Pranayama e Mudra. Le istruzioni sono chiare e facili da seguire, anche per chi non ha esperienza con la meditazione o lo yoga.
Roberto (proprietario verificato) –
Ho trovato sollievo immediato dallo stress e dall’ansia fin dalle prime sessioni di respirazione Pranayama. Le tecniche sono semplici ma potenti, e i benefici si possono avvertire fin da subito.
David (proprietario verificato) –
Le informazioni sui chakra e sul sistema energetico del corpo sono illuminanti e aiutano a comprendere meglio il legame tra mente e corpo.
Chiara (proprietario verificato) –
Il potere del respiro è un libro adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dall’esperienza pregressa con la meditazione o lo yoga. Le tecniche sono semplici da imparare e possono essere praticate ovunque e in qualsiasi momento.
Ornella (proprietario verificato) –
L’audiolibro incluso nel prezzo è un valore aggiunto eccezionale. Permette di ascoltare le istruzioni e di seguire gli esercizi di respirazione in qualsiasi momento.
Valentino (proprietario verificato) –
Le spiegazioni sono chiare e concise, e gli esercizi sono facili da seguire.
Gabriella (proprietario verificato) –
Ho trovato questo libro molto utile per la gestione dello stress. Le tecniche di respirazione mi aiutano a calmare la mente e a trovare una maggiore tranquillità interiore. Unica nota dolente è la mancanza di musica o effetti sonori che rende l’ascolto dell’audiolibro un po’ monotono.